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蛇纹石玉本身含有一定的微量元素和矿物质，长期接触这些玉石，里面的微量元素和矿物质就会被人体吸收，从而产生一系列益处。然而，需要强调的是，这些益处并不意味着蛇纹石玉对人体完全没有危害。
在某些特定情况下，蛇纹石玉的特性可能对人体产生不利影响。例如，有些人在接触蛇纹石玉后可能会产生皮肤过敏反应。
我们都知道玉石能对人又好处的原因在于它本身含有一定的微量元素和矿物质，这些是对人体有利的。人体会分泌汗液和油脂，在佩戴过程中玉石与人体长期接触，油脂、汗液则渗入玉石，同时而玉石所含的微量元素也溶如油脂、汗液中，(或直接)被皮肤吸收。因此长期佩戴玉石制品，人们的皮肤会红润、光滑，而玉石也因渗入了油脂而更加透明、油亮。这就是常说的“人养玉、玉养人”。而且长期佩戴玉石制品，尤其是手镯，在日常生活中，人们手臂的运动让手镯来回滑动，这样便等于按摩的腕关节的一个穴位，据说也有一定保健作用。
所以说，成色不好的蛇纹石也不一定会对人体有害处，不管成色好不好还一样是玉石，既然是玉石都还保留着自己的功效作用，别被商家给忽悠去买成色高的玉石了。另外，也需要注意，有些商家为了提高蛇纹石玉的价值，可能会对其进行染色、填充等处理，这些处理对人体是有害的。因此，在选购蛇纹石玉时一定要谨慎。
总之，蛇纹石玉在适量的情况下，正确使用的情况下对人体无害。
